Cómo aprender a relajarme?

No somos seres pasivos entregados a los avatares de la vida, tenemos la capacidad de decidir y accionar nuestra propia vida según cómo queramos entenderla y afrontarla.

Qué es la ansiedad?

El compromiso con nuestro estilo de vida y el hacer un trabajo de reconocimiento y limpieza de nuestras vivencias previas, ayuda a vivir más tranquilos y en equilibrio.