Primero reparar tu relación de libertad y auto-amor, para desde esa fluidez y paz poder inspirar/reconocer también a los otros.

Pudiendo poco a poco ir sintiéndonos seguros en el entrenamiento con la ansiedad y el estrés en sí mismo, permitiéndonos generarlo y mirarlo de frente, para con los recursos que vamos integrando poder sentirnos con recursos para no temerlo.

Aquí, en relación con la motivación, tiene suma importancia el agradecer y comprender las estaciones y ciclos de la vida…de como todo podemos utilizarlo para nuestro crecimiento: pudiendo reconectar muchas veces con nuestra humildad y vulnerabilidad como seres humanos.

Reconocer los estados depresivos y todo lo asociado a ello, como señales de necesitar parar, escucharnos, atendernos y crecer con ese proceso.

En los tiempos que corren, donde una terrible crisis sanitaria azota nuestro país, son miles las personas que necesitan ayuda. Atención a personas mayores, asistencia sanitaria, reparto de alimentos, etc

El coronavirus puede ser una oportunidad de: unirnos, despertar y darnos cuenta de lo importante. Luchar por: la justicia, la paz y armonía entre todos.