Meditar realmente conduce a estados de calma y de sincronía hemisféricas, que nos conducen a estar más relajados, equilibrados e incluso a poder responder a la vida de una forma más sabia e intuitiva.

Realmente es un tema que nos toca a todos y no necesariamente ha de vivirse de una forma negativa. Sin duda, abre una ventana al misterio, a la posibilidad de trascender y de conectar con lo que verdaderamente somos.

No somos seres pasivos entregados a los avatares de la vida, tenemos la capacidad de decidir y accionar nuestra propia vida según cómo queramos entenderla y afrontarla.