Pudiendo poco a poco ir sintiéndonos seguros en el entrenamiento con la ansiedad y el estrés en sí mismo, permitiéndonos generarlo y mirarlo de frente, para con los recursos que vamos integrando poder sentirnos con recursos para no temerlo.

Aquí, en relación con la motivación, tiene suma importancia el agradecer y comprender las estaciones y ciclos de la vida…de como todo podemos utilizarlo para nuestro crecimiento: pudiendo reconectar muchas veces con nuestra humildad y vulnerabilidad como seres humanos.

Reconocer los estados depresivos y todo lo asociado a ello, como señales de necesitar parar, escucharnos, atendernos y crecer con ese proceso.