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Ana Martin-Esparza

Qué es la ansiedad?

El compromiso con nuestro estilo de vida y el hacer un trabajo de reconocimiento y limpieza de nuestras vivencias previas, ayuda a vivir más tranquilos y en equilibrio.

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superar ansiedad
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Ana Martin-Esparza

Cómo manejar un ataque de ansiedad

Pudiendo poco a poco ir sintiéndonos seguros en el entrenamiento con la ansiedad y el estrés en sí mismo, permitiéndonos generarlo y mirarlo de frente, para con los recursos que vamos integrando poder sentirnos con recursos para no temerlo.

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Detalles

heart &

soul

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Colaboración despachos
1
años trabajados
1
Número de sesiones
1
Personas atendidas
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