鈻稭ochila emocional: liberarte para crecer con las experiencias

A lo largo de nuestros pasos vamos acumulando lo silenciado, lo no
reconocido, lo que puede incomodar o ser molesto鈥. 

Ah铆 vamos llenando nuestro cuerpo y nuestro ser, de una carga y unas tensiones, que muchas veces nos impiden fluir y vivir arm贸nicamente.

La mochila de lo NO reconocido

Principalmente, esta mochila suele estar compuesta de las mal entendidas emociones negativas: de sufrimiento. El cu谩l vamos acumulando por verg眉enza y haber aprendido a no reconocerlo y digerirlo -con naturalidad, para aprender, crecer y madurar.

Existe una imposici贸n de una idea de felicidad ficticia. Inalcanzable y
que genera frustraci贸n, una felicidad fingida, de la sonrisa de los selfies y
de ir negando/reprimiendo nuestro ser imperfectos; ser humanos; ser
vulnerables.

El permiso de ser completo

La verdadera felicidad se compone de paz, de equilibrio de opuestos, de integraci贸n, de aceptaci贸n y autoconocimiento; de humildad

Aceptar la vida como es, desde su fluir como el r铆o. 

Con la noche oscura necesaria y el amanecer siempre renaciendo. 

Una danza que puede conducir a un punto de calma, de centramiento y de despertar a quienes somos: consciencia, chispa divina, amor鈥

Del gran sol, a la peque帽a chispa que nos habita y que contiene la inmensidad a peque帽a escala鈥

Estamos de paso en un viaje hacia el encuentro con la totalidad.

El reencuentro y la aceptaci贸n

La imposici贸n de una felicidad entendida como 茅xtasis continuo -reprimiendo nuestra vulnerabilidad, nuestra imperfecci贸n, nuestro ser humanos- nos lleva a pasar la vida como actores. 

Creando un papel que nos puede gustar, pero que nos termina: encapsulando, encarcelando y nos limita a la verdadera dicha.

Felicidad es reconocernos como parte del Todo, portadores y necesarios en la creaci贸n.

Ana M.E.

A trav茅s de un proceso psicoterap茅utico se puede, como una opci贸n 煤til, ir reconociendo y analizando tus pasos, tu vida, tus experiencias inconclusas. 

Para poder ir limpiando, sanando -para poder vivir en lo que se entiende como ahora y presente– poder como una flor crecer hacia arriba.

Limpiar para vivir en paz

Esta mochila de nuestra vida, de nuestras experiencias -incluida toda nuestra historia incluso familiar y transgeneracional- forma parte de nosotros. 

No se tratar铆a de quitar esta mochila, sino de poder reorganizarla, limpiarla… 

Darnos cuenta de los instrumentos y cosas 煤tiles –ense帽anzas, aprendizajes, amor– que viene con nosotros.

Cada d铆a, cada etapa, vamos reorganizando, adquiriendo nuevas cosas y
soltando otras tantas.

Es nuestra opci贸n y responsabilidad darnos cuenta de que
llevamos esta mochila y de forma creativa hacerla nuestra. 

Mirando hacia delante, al horizonte, con los pies en la tierra y la cabeza hacia lo trascendente.

驴C贸mo es tu mochila?

驴Qu茅 peso tiene?

驴C贸mo la sientes?

驴Qu茅 cosas conviene limpiar y organizar?

驴Qu茅 cosas te gustar铆a ir encontrando y adquiriendo?

驴Qu茅 cosas valoras que tienes y no te hab铆as fijado?

驴Qu茅 agujeros hay que podemos reparar y coser?

驴Llevas agua?

驴Llevas objetos a los que est谩s apegado con los que ya no te identificas y te anclan?

驴Reconoces tus plumas, tus alas鈥u libertad?

Ana M.E.

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