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¿para qué me puede servir tener sesiones de coaching personal?

Para aumentar tu rendimiento, tu foco y motivación. También para conectar mayormente con tus fortalezas y poder tener mejor calidad de vida. El coaching nos ayuda a conocernos mejor y optimizar nuestros recursos personales.

¿Cuánto tiempo necesitaré tener sesiones?

Dependerá de tus objetivos y las ganas que le pongas. Hay personas que desean tener algunas sesiones sueltas intensivas, y otras que prefieren tener sesiones más esparcidas en el tiempo pero con mayor continuidad. Entre 6-10 sesiones suele ser un número de sesiones mínimas para poder hacer un trabajo sólido. Aunque hay personas que quieren continuar, teniendo sesiones como de entrenamiento o supervisión, de seguir indagando en sí mismas.

¿Por qué se integra con la psicología de una forma óptima?

Ya que hay aspectos que no somos conscientes de la importancia y sutileza que tienen, es por ello que el acompañamiento en las sesiones por un psicólogo te va a permitir abrirte más y trabajar aspectos más profundos de tu identidad así como duelos y sintomatología que te interfiera con tu bienestar.

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